維霖診所院長推薦：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質因此被視做抗癌的明日之星。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維霖診所曹院長發現：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌
藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分同時也會增加自然殺手細胞的數目。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。以下8個簡單的飲食策略我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所發現：出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。
益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的不花太多錢，輕易可得。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖院長推薦：前提致病菌、致病菌及真菌減少
維霖診所
15時12分，17車43人第一梯次民眾搭乘怪手過溪，剩下的人也已全數救出。
不外稍早氣象局針對宜蘭發布「超大豪雨特報」，加上天色漸暗，消防局擔心17車43人的安危，評估後決定先以挖土機接駁體例將民眾救出上岸。
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今日上午9時許，消防局接獲傳遞，清水地熱溫泉露頭區的野溪行水區共有兩處民眾因溪水暴漲受困，個中一處17車43人表示今朝平安，食物也充足，尚不需要救援，待水退後再撤離。
▲消防局接獲傳遞緊要到場救濟。而稍早另外一批17車43人也搭乘怪手過溪，已全數救出。
宜蘭受豪雨殘虐，知名景點清水地熱公園附近溪水爆漲，今（25）日上午宜蘭消防局接獲通報，總計27輛車66人受困溪床。而其中一輛休旅車甚至卡在溪床上，所幸車內無人。警消出動2部怪手，先讓10車23人平安撤離。
▲民眾露營卻遇溪水暴漲。
至於另外一處受困的10車23人，2部怪手（400P及300P）於12時40時在現場挖砂石改變水位，約13時16分時已安全撤離。
社會中間／蔣季容報導
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