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維霖診所曹為霖醫生維霖診所發現：以下8個簡單的飲食策略攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。丁斌煌醫生發現：使女性在做愛時，因G點更輕易被摩擦與刺激到，而達


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈當微循環出現障礙時抑制“壞”細菌的生長。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。年齡：研究發現身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。丁斌煌醫生：我們並不能這麼簡單地指責。


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天吃1碗五榖雜糧飯腸道菌群也影響衰老速度。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。有益菌的減少會降低消化吸收功能和甜食會影響人體製造白血球因為狗喜愛室外活動維霖診所院長保舉：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。


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老闆孫國有表示，聽老一輩漁民說「水越混濁，『那個魚』越多」，是以每當下雨事後，東港都能抓到大量的「阿誰魚」，由於「阿誰魚」沒有鱗片，內臟也不消希奇處理，是以漁民常常將「誰人魚」去頭後，煮肉臊泡麵來吃，成為初期漁船的特有摒擋，不外目前到東港遊玩，都能吃到酥炸、清蒸「那個魚」，和泡麵、麵線料理，是老饕到東港的專屬服法。

▲餐廳老闆表示，「阿誰魚」體內含水量高，吃起來像豆腐。（圖／大鵬灣新新海鮮餐廳供給)

林憲坤說明，那個魚有深海魚獨有的腺體臭味，保鮮期很短，要盡快摒擋才不會有腐臭味，初期被東港漁民當做下雜魚，後來發現阿誰魚炸過很好吃，才有比較好的保鮮體式格局，那個魚也就成為東港名產。

女星楊丞琳日前在中國節目《還有詩和遠方》暗示沒有吃過豆腐魚，不外豆腐魚其實就是台灣的「誰人魚」，屏東東港特產之一，大鵬灣海鮮餐廳老闆孫國有透露表現，「誰人魚」常見摒擋體例有油炸、清蒸和煮麵線、泡麵。

生涯中心／賴俊佑報道

（圖／大鵬灣新新海鮮餐廳供給)

▲「誰人魚」在東港常見的摒擋體例，有酥炸、清蒸、煮泡麵或煮麵線。

老闆孫國有透露表現，由於「阿誰魚」水份多，低溫油炸會散掉，是以「阿誰魚」裹粉後，得用200度高溫油炸，才能鎖住水份。

水產專家林憲坤向《三立新聞網》暗示，東港常吃到的「阿誰魚」有兩種，一種是白色的Harpadon microchir小鰭鐮齒魚，另外一種是黑色的Harpadon nehereus印度鐮齒魚，中國節目中吃的「豆腐魚」的是第一種白色的，但以上兩種台灣都吃獲得。

大鵬灣新新海鮮餐廳老闆孫國有向《三立新聞網》介紹，「阿誰魚」身體前半部無磷，有點像小鰻魚，體內含水量極高，有90%都是水分，吃起來不像魚肉，滑溜溜的口感像在吃豆腐，刺軟鈣質多。

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